Ćwiczenia i suplementacja- co i jak?
Ruch dla zdrowia- to jest oczywiste, lecz generalnie każdy typ ćwiczeń może wymagać innej diety i suplementów. Gdy pragniemy zwiększyć swoją masę mięśniową możemy użyć odżywki białkowe .Jak wyglądała kulturystykaKulturystyka...wywodzi się z ćwi